Como começar a praticar a solidariedade?
Tem dúvidas sobre como praticar a solidariedade na sua vizinhança, bairro ou cidade? Saiba como você pode ser um agente de mudança para a redução das desigualdades sociais usando a compaixão, o companheirismo e o amor ao próximo no seu cotidiano.
Você sabia que quem contribui com o próximo também beneficia a si mesmo? Há pesquisas que comprovam os benefícios da solidariedade para a saúde mental e emocional. Bem como para proporcionar melhora do humor e dos níveis de estresse.
Além disso, o sentimento de satisfação após uma ação solidária ajuda a liberar endorfina e outras substâncias que proporcionam sensação de felicidade.
Se você está querendo fazer o bem, que tal conferir essas ações de solidariedade que podem se beneficiar da sua ajuda?
Consuma de maneira consciente e faça doações
De acordo com levantamento feito pela Rede Brasileira de Pesquisa em Soberania e Segurança Alimentar e Nutricional (Rede Pessan), quase 20 milhões de brasileiros afirmam que passam períodos de 24 horas sem ter o que comer.
Nesse sentido, praticar o consumo consciente e evitar o desperdício de alimentos é mais do que urgente. Quando for ao supermercado, compre somente o que for necessário para o seu consumo.
Da mesma forma, se precisar comprar uma peça de roupa nova, faça circular o que está parado no seu guarda-roupa. Separe as peças que não usa mais e doe para quem precisa. Se tiver que comprar um celular novo, doe o seu aparelho antigo que está em bom funcionamento para um amigo ou conhecido que esteja precisando.
Faça uma doação para ONGs e projetos sociais
Mesmo que você tenha muita vontade de fazer uma ação de solidariedade, as vezes faltam condições e tempo livre para se dedicar a algumas das sugestões que apresentamos acima, não é mesmo?
Por isso, você pode oferecer auxílio financeiro, de materiais ou alimentos ao invés de força tarefa para ONGs, instituições e projetos sociais que gostaria de ajudar. Esse tipo de suporte também é extremamente importante para que muitos desses projetos consigam sobreviver e continuar realizando suas tarefas em prol da sociedade.
Não sabe para quem doar? Que tal conhecer o projeto da ONG Um Lugar ao Sol ou ao GoodTruck e fazer uma doação de cesta de alimentos para famílias que precisam?
Agende uma visita a uma creche, hospital ou residência para idosos
Muitas instituições hospitalares, creches ou residências para idosos dependem do suporte de voluntários para realizar atividades diárias no cuidado com seus internos. Juntar um grupo de amigos e combinar com uma instituição de confiança algum dia de visita pode ser uma ótima maneira de oferecer atenção e carinho para quem tanto precisa.
Doe sangue
Uma forma bastante simples e significativa de ajudar é doando sangue. Geralmente, os bancos de sangue de várias regiões do Brasil enfrentam baixas devido à pouca adesão das pessoas. Talvez por medo e desinformação, muitos deixem de doar.
Dessa maneira, você pode ir até o posto de coleta mais próximo para consultar sobre os requisitos para ser doador e, se for aprovado, fazer a sua contribuição.
Os bancos de sangue salvam muitas vidas todos os anos, em todo o país. Exatamente por estarem sempre disponíveis para quem precisa é que frequentemente esses bancos se encontram com volume baixo para doação, precisando sempre fazer campanhas para incentivar mais pessoas a participar desse gesto que salva vidas.
Se você se encaixa no perfil de um doador de sangue, que tal fazer a sua parte e se organizar para ajudar o banco da sua cidade? Chame seus amigos e faça um mutirão do bem!
Encontre um trabalho voluntário
Fazer um trabalho voluntário é uma das maneiras que muitas pessoas encontram para acrescentar em sua rotina uma atividade 100% altruísta.
Atuar como voluntário em um projeto social pode ser transformador.
Ainda mais que o trabalho voluntário pode ser praticado de diferentes maneiras. Não apenas em projetos que necessitam de envolvimento frequente do voluntário, durante todo o ano, como também em iniciativas que eventualmente precisam da participação de pessoas dispostas a colaborar. Por exemplo, os mutirões de arrecadação de alimentos para atender a uma situação emergencial.
Enfim, existem muitos tipos de trabalhos que podem ser realizados voluntariamente para ajudar uma ONG, instituição ou projetos sociais que contam com pouco suporte financeiro e que precisam de mão de obra.
Busque uma atividade que você pode ajudar de maneira regular nesse final de ano e cadastre-se como voluntário!
Se alie a uma causa
Estar próximo de uma causa pode ser algo que te desperte para uma ação mobilizadora a partir da solidariedade. Existem muitas causas que você pode ajudar, como por exemplo, lar de idosos, crianças, animais, pessoas em situação de rua, mulheres vítimas de violência doméstica e mais uma infinidade de outras.
Dificilmente uma pessoa consegue se dedicar a todas elas. Então, o melhor a fazer é abraçar aquelas que mais te tocarem e fizerem sentido para você.
Faça buscas na internet e encontre as entidades mais próximas da sua casa.
VOCÊ PODE GOSTAR
Adote um animalzinho resgatado
Uma ação que é cada vez mais vista como solidária é a adoção de animais de estimação resgatados em situações de perigo ou rua. Os abrigos de animais públicos e particulares estão cada vez mais cheios de cães, gatos e outros animais que precisam de atenção e carinho para viver com qualidade.
Se você tem condição, vontade e espaço em casa para receber um novo amigo, que tal visitar um abrigo ao invés de comprar um pet? Temos certeza que não irá se arrepender!
Solidariedade na Faculdade Eleven
Aqui na Eleven, traduzimos nossa essência em nossa missão: promover o desenvolvimento do potencial humano com o objetivo de formar cidadãos transformadores, capazes de criar soluções sustentáveis, de realizar transformações sociais e ser prósperos na profissão escolhida.
Nós acreditamos nessa energia do Bem, nessa sociedade mais justa e queremos conectar essa vibe positiva com você!
É no trabalho de formiguinha que as pequenas mudanças — e, quem sabe, revoluções — vão acontecendo ao nosso entorno.
Qual é o tipo de ação que você pretende praticar? Conte para a gente! Fazer o bem faz bem!
Gostou da leitura? Acesse nossas redes sociais para conhecer ainda mais:
