• Almôndega Funcional com biomassa e macarrão de vegetais;
• Creme de couve-flor com shitake;
• Escondidinho de batata doce com frango desfiado;
• Salada de grãos com cubos de frango e vegetais assados;
• Estrogonofe de grão de bico com arroz de couve-flor e batata doce assada;
• Purê de abóbora cabotia, arroz integral e frango Thai;
• Brownie proteico funcional;
• Preparo de marmitas - montagem, armazenamento, validade.
O curso é 100% online em vídeo-aulas práticas. Você terá liberdade para assistir às suas aulas do local que quiser e no horário que achar mais conveniente, quantas vezes precisar.
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